صحة

مقدمة تُعد بذور الشيا من الأغذية الخارقة (Superfoods) التي اكتسبت شهرة واسعة في السنوات الأخيرة. هذه البذور الصغيرة التي كانت تُستخدم منذ آلاف السنين من قبل حضارات المايا والأزتك، تعتبر…

مقدمة تُعد بذور الشيا من الأغذية الخارقة (Superfoods) التي اكتسبت شهرة واسعة في السنوات الأخيرة. هذه البذور الصغيرة التي كانت تُستخدم منذ آلاف السنين من قبل حضارات المايا والأزتك، تعتبر…